Saúde Mental Archives - Esperança

Como ajudar pessoas que estão sofrendo emocionalmente?

22/07/2024

Depressão, transtornos de ansiedade, automutilação, suicídio, baixa autoestima, compulsão, tudo isso é tema que passa diariamente pelas sessões de psicoterapia....

Suicídio: Quem quer se matar avisa!

13/08/2018

O aumento significativo de vítimas de suicídio, especialmente entre crianças e jovens revelam a importância do estudo e discussão do...

lonely girl near window thinking about something. Sad woman looking the rain falling through a window at home

Automutilação: “Sinto nojo de mim e me corto”

19/06/2018

Automutilação é mais comum do que você imagina. Comecei a receber com frequência, principalmente de adolescentes, mensagens de pessoas confessando...

Benefícios da luz solar

14/04/2015

“E fez Deus os dois grandes luminares: o luminar maior para governar o dia, e o luminar menor para governar...

Mantendo o Coração Saudável

16/09/2014

É muito importante aprendermos a abrir nosso coração afetivo para que a saúde física também melhore. Isso significa sair do racional e entrar no emocional. Em outras palavras, aprendermos que não podemos controlar tudo com nossa inteligência ou mesmo experiência, que há fatores na vida, eventos, situações, fora de nosso alcance e controle, e que isso é normal. Isso é ser um ser humano, porque não somos deuses.

A Necessidade de Ser Compreendido

08/02/2010

Você precisa de uma pessoa pelo menos na vida que lhe compreenda. Compreender o quê?

Repetimos a história passada?

23/06/2009

Será possível evitarmos repetir comportamentos ruins herdados e aprendidos de nosso passado infantil? Há jeito. Veja como. Maria nasceu no...