Que saúde é importante ninguém duvida. Mas como cuidar, manter, recuperar? E pra começar a mudar os hábitos, qual o primeiro passo? O que fazer quando a mente fica doente e o corpo começa a sofrer? Magreza ou um corpo definido são sinônimos de saúde?
Respondendo a estas e muitas outras perguntas, o Oito do dia está sendo lançado para trazer diferentes perspectivas para antigas e novas discussões. Ao seu alcance estão oito fatores que podem transformar a sua vida: água, ar puro, luz solar, descanso, exercício físico, alimentação saudável, equilíbrio e confiança. Aqui você vai aprender a usar estes 8 elementos para ter uma vida muito melhor!
Com site, canal no YouTube e página no Facebook, oferece diferentes formatos – vídeos, textos, imagens – para alcançar pessoas que buscam informações e ajuda relacionadas à área de saúde.
No site, diariamente atualizado, o leitor encontrará conteúdos nas áreas de cuidados com o corpo e mente, prevenção e tratamento de doenças, dicas de culinária e também poderá tirar dúvidas sobre variadas questões do universo da saúde. E no YouTube, todas as terças e quintas, às 11h, serão divulgados novos vídeos com receitas, dicas de nutrição, treino e curiosidades.
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